Ghosting: Γιατί δεν απάντησε ποτέ ξανά στο μήνυμά σου

«Γνωριζόμασταν λίγο καιρό, αλλά κυρίως μιλούσαμε, δεν είχαμε βρεθεί πολλές φορές. Ανταλλάσσαμε μηνύματα και φωτογραφίες, κυλούσαν χαλαρά και χαρούμενα οι στιγμές της επικοινωνίας μας. Μέχρι που δεν απάντησε. Έστειλα, δεν το είδε ποτέ ή άργησε τόσο να το διαβάσει που μου φάνηκε αιωνιότητα και επέλεξε να μην απαντήσει τίποτα – χωρίς κανέναν προφανή λόγο. Τι…

Αγγίγματα, αγκαλιές, φιλιά: Γιατί η σωματική επαφή είναι τόσο απολαυστική;

Πώς εξηγείται επιστημονικά η ευχαρίστηση που παίρνουμε από τη σωματική επαφή με τον σύντροφό μας; Η αναγκαιότητα και η σπουδαιότητα της σωματικής επαφής των συντρόφων είναι διαπιστωμένη και έχει αναπαρασταθεί σε κάθε μορφή τέχνης. Είναι από τα αγαπημένα θέματα συζήτησης σε κάθε παρέα και είναι από τις στιγμές που θέλει κανείς να ζει ξανά και…

Συναισθήματα και πως επηρεάζουν τις ερωτικές μας σχέσεις.

Γνωρίζουμε τι νιώθουμε, προβληματιζόμαστε, πιεζόμαστε, αποφεύγουμε. Στις ερωτικές μας σχέσεις όμως, συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι, γιατί εκεί δεν είμαστε μόνοι. Ο σύντροφός μας, μπορεί να γίνει ο πιο κοντινός μας παρατηρητής, ο καθρέφτης μας – το ίδιο και εμείς για εκείνον. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις, που δεν αποτελεί τρόπο εξέλιξης, τόσο για τον καθένα ξεχωριστά όσο και…

Τα 6 χαρακτηριστικά που είναι απαραίτητα για να είσαι «καλός φίλος»

«Ο φίλος σου είναι ο άνθρωπος που ξέρει τα πάντα για σένα και, παρόλα αυτά, ακόμα του αρέσεις.» Ταινίες και βιβλία αφιερωμένα στην αξία της φιλίας, αναφορές στη σπουδαιότητα του να έχεις έναν καλό φίλο, όλες οι εμπειρίες που μπορείς να ζήσεις μαζί με τους φίλους. Όμως, πώς είναι ένας φίλος; Και πιο συγκεκριμένα, πώς είναι…

Τι στόχους να μην βάλεις για το 2018

Ενώ όλοι γεμίζουν τις λίστες τους με όσα πρέπει να κάνουν, να βρουν, να πετύχουν για αυτή τη νέα χρονιά, παρακάτω θα βρεις μία λίστα με όλους τους στόχους που δεν θα είναι χρήσιμο να βάλεις για αυτή την χρονιά – γιατί, ξέρουμε όλοι, ότι όσο και αν τους βάζεις κάθε χρόνο, ποτέ δεν τους…

Το δώρο Χριστουγέννων που πρέπει να πάρεις στον εαυτό σου

Τα Χριστούγεννα είναι μία από τις μεγαλύτερες γιορτές αγάπης, ανταλλαγής δώρων, ευχών αλλά και στιγμών ξεκούρασης, διασκέδασης και χαράς. Η εορταστική ατμόσφαιρα μας παρακινεί να δώσουμε αγάπη και να γίνουμε πιο συναισθηματικοί και επικοινωνιακοί. Καθώς αυτές τις ημέρες παίρνεις και δίνεις πολλά δώρα, αναρωτιέμαι τι δώρο θα μπορούσες να πάρεις εσύ στον εαυτό σου. Τι…

Αναγνώριση & Διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων

Τα συναισθήματα που βιώνουμε είναι ποικίλα και έχουν διαφορετική προέλευση, αλλά και διαφορετική χροιά. Η θλίψη, το άγχος, η αγωνία, ο θυμός και η απογοήτευση, είναι στιγμές καθημερινές για όλους μας όμως ‘κανείς δεν θέλει να νιώθει έτσι’ και καταλήγουμε να προσπαθούμε να τα κρύψουμε, να τα αποφύγουμε, να δείχνουμε πως δεν αισθανόμαστε αρνητικά. Συνηθίζουμε…

Αναποφασιστικότητα: Όταν δεν ξέρεις τι θέλεις και τα 7 βήματα για να τα αποκτήσεις

«Δεν ξέρω αν θέλω να πάω για φαγητό ή σινεμά» «Δεν ξέρω με ποιον από τους δύο θέλω να βγω απόψε» «Δεν μπορώ να αποφασίσω αν θέλω αν χωρίσω ή να προσπαθήσω περισσότερο για αυτή την σχέση» «Πως μπορείς να αποφασίσεις αφού είναι τόσες πολλές οι επιλογές;» Θέματα μικρής ή μεγάλης σημασίας για εμάς, μας…