Περηφάνια ή αλαζονεία; Η λεπτή γραμμή ανάμεσα στην αυτοπεποίθηση και την έπαρση

Τι γίνεται όταν αντί να πιστεύω στον εαυτό μου, πιστεύω πως κανείς δεν ξέρει/μπορεί/καταφέρνει κάτι όπως τα καταφέρνω εγώ; Ή αλλιώς, πώς αντί να ζητάω και να δέχομαι με χαρά την αγάπη και τη φροντίδα, κάνω τα πάντα για να αποδείξω πως δεν χρειάζομαι τίποτα από κανέναν, καθώς μόνο εγώ είμαι ικανός και αρκετός για…

Γιατί συχνά δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις;

‘Όταν υπάρχει ένα δίλημμα, μπορεί να χάσω και τον ύπνο μου’ ‘Πρόκειται να λάβω μια απόφαση για τη δουλειά και δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ αλλά δεν μπορώ και να καταλήξω’ ‘Το σώμα μου φαίνεται να υποφέρει όταν πιέζονται για να πάρω μια απόφαση γιατί δυσκολεύομαι να πω αυτό που θέλω’   Υπάρχουν στιγμές που δυσκολεύουν οι…

Είναι όντως τόσο σημαντική η γνώμη των άλλων;

‘Έχω ανάγκη να μου λένε την άποψή τους για τις κινήσεις μου οι γύρω μου’ ΄Όταν οι φίλοι δεν συμφωνούν με την επιλογή μου, σίγουρα έχω κάνει κάτι λάθος’ ‘Εάν αυτό που κάνω δεν είναι από όλους αποδεκτό, το σταματάω’ ‘Δεν μπορώ να αντέξω να πηγαίνω κόντρα σε αυτά που μου λένε’ Πρόκειται για ένα εντελώς…

Τα 6 χαρακτηριστικά που είναι απαραίτητα για να είσαι «καλός φίλος»

«Ο φίλος σου είναι ο άνθρωπος που ξέρει τα πάντα για σένα και, παρόλα αυτά, ακόμα του αρέσεις.» Ταινίες και βιβλία αφιερωμένα στην αξία της φιλίας, αναφορές στη σπουδαιότητα του να έχεις έναν καλό φίλο, όλες οι εμπειρίες που μπορείς να ζήσεις μαζί με τους φίλους. Όμως, πώς είναι ένας φίλος; Και πιο συγκεκριμένα, πώς είναι…

Ο ανταγωνισμός σε κοντινές σχέσεις: Μήπως η φίλη σου σε μειώνει;

Άτομα που είναι στο πολύ κοντινό σου περιβάλλον, συνειδητά ή ασυνείδητα, μπορεί να έχουν συμπεριφορές που δεν θα περίμενες, συμπεριφορές που δεν δείχνουν να έχουν και τόσο θετικά και ευγενικά συναισθήματα. Υπάρχει λοιπόν, μια διάθεση εκείνη η φίλη να μειώνει τις προσπάθειές σου, εκείνος ο συνάδελφος να μην αναγνωρίζει τα προτερήματά σου και εκείνος ο συγγενής να τονίζει…

Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία: Όταν σου συμβαίνει καθετί που φοβάσαι

Αναλύοντας ακόμη και τις λέξεις που χρησιμοποιούνται, φαντάζεσαι πως πρόκειται για ένα ενδεχόμενο, για ένα σενάριο, το οποίο το δημιουργεί ο καθένας στο μυαλό του και τελικά, καταφέρνει με έμμεσο ή άμεσο τρόπο μέσα από τις πράξεις του, να το επιβεβαιώνει και να το μετατρέπει σε μία πραγματικότητα. Για να γίνει ακόμη πιο σαφές, παρακάτω…

«Είμαι ομοφυλόφιλη/ος»: Πότε και πώς μπορείς να το πεις στην οικογένεια και τους φίλους σου

Πως να το πω στους γονείς μου; Πότε να το πω στους φίλους μου; Χρειάζεται να το ξέρουν όλοι; Υπάρχει τρόπος να προβλέψω την αντίδρασή τους μετά; Οι βασικές ερωτήσεις που περνούν από το μυαλό κάποιου που δεν είναι ετεροφυλόφιλος και συχνά οι πρώτες ερωτήσεις που ακούω κατά τις συνεδρίες. Οι απαντήσεις που δίνονται δεν…

Γιατί ενώ θέλεις να σε θέλουν, τελικά …δεν σε θέλουν;!

Κάθε σχέση, φιλική, ερωτική, οικογενειακή, επαγγελματική ή ακόμη και κοινωνική, μπορεί να χρωματιζεται από την προσωπική ανάγκη μου να γίνομαι αποδεκτός, αρεστός και συμπαθής από τους άλλους. Κάνοντας προσπάθεια σε πολλές καταστάσεις και με διαφορετικά πρόσωπα, αναζητώ στα λόγια και τη συμπεριφορά τους να πάρω το πράσινο φως πως τους αρέσω, με θέλουν για φίλο,…