Σε τι διαφέρουν οι αντρικές από τις γυναικείες φιλίες;

Πώς διαφέρουν οι αντρικές από τις γυναικείες φιλίες; Φίλοι έχουμε όλοι και φίλους θέλουμε όλοι. Είναι αποδεδειγμένο πως όσοι έχουν καλούς και πραγματικούς φίλους, έχουν υψηλότερη ποιότητα ζωής και αυτό τους δίνει μια ζωή μεγαλύτερης διαρκείας. Εύκολο είναι λοιπόν να σκεφτεί κανείς πως μάλλον το ότι το προσδόκιμο ζωής για τους άντρες είναι μικρότερο, δεν…

Μήπως είσαι εγωίστρια ή απλά ξέρεις να βάζεις όρια;

Ποια είναι η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα σε αυτά τα δύο; “Είναι θέμα εγωισμού που είπα ότι δεν θέλω να το συζητήσουμε αυτό; Νιώθω δυσάρεστα και το αποφεύγω.” “Έπρεπε δηλαδή να βγούμε επειδή μου το ζήτησες, ακόμη και αν δεν ήθελα;” “Αφού δεν μπορώ να το διαχειριστώ και με νευριάζει, δεν θα ασχοληθώ περισσότερο.“ “Όποτε δεν…

Γιατί δεν ζω την ηλικία μου;

Γιατί προσπαθείς να συμπεριφέρεσαι σαν να ανήκεις σε μία άλλη ηλικία από αυτή που βρίσκεσαι Κορίτσια με υπερβολικό μακιγιάζ και υπερπροσπάθεια να είναι ανταγωνιστικές προς μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκες, σε κοινωνικό και ερωτικό επίπεδο. Συμπεριφορές που θυμίζουν ‘μικρομέγαλες’ κοπέλες, που προσπαθούν με κάθε τρόπο να είναι μεγαλύτερες από την πραγματική τους ηλικία. Τι πάει στραβά με…

Μαμά, σύζυγος, γυναίκα: Πώς να αντιμετωπίσεις τον κάθε ρόλο χωρίς να χάσεις τους υπόλοιπους!

Το παιδί έχει μπει στη ζωή σου σχετικά πρόσφατα, ακόμη όμως εσύ ψάχνεις να βρεις πότε είσαι μαμά, πότε είσαι σύζυγός, πότε είσαι γυναίκα. Οι ανησυχίες σου και οι προβληματισμοί σου είναι καθημερινότητα πια και θέλεις να κάνεις το καλύτερο και για την οικογένειά σου και για τον εαυτό σου όμως. Υπάρχει άραγε τρόπος να…

Πώς μπορείς να διαχειριστείς το άγχος μιας νέας αρχής;

Από που προκύπτει το άγχος μίας νέας αρχής; Ήρθε και ο Σεπτέμβριος που σχεδόν μας αφήνει και έχουμε μπει λίγο πολύ στο προγραμμα μας. Το άγχος και η ανησυχία για αυτή την νέα σεζόν δεν αφήνει σχεδόν κανένα ανεπηρέαστο. Είναι η νέα αρχή κάτι που έχει ενθουσιασμό αλλά και πολλά να περιμένει κανείς. Και αυτή…

Είναι τα 30 η νέα «μέση ηλικία» για τις γυναίκες;

Έχει αλλάξει η «μέση ηλικία» των γυναικών; Γύρω στα 30 πλέον, έχεις ολοκληρώσει την παιδική φάση, την εφηβική φάση, την πρώτη ενήλικη φάση που προσπαθούσες να γίνεις ενήλικη ή να παραμείνεις λίγο ακόμη στην εφηβεία και πλέον ξέρεις και επίσημα, στο υπενθυμίζει και η καθημερινότητα, πως η ενήλικη ζωή είναι εδώ, είναι τώρα. Παλιότερα, η…

Εξεταστική & Άγχος: Γιατί αγχώνεσαι και πως να το διαχειριστείς;

Ποια είναι αυτά που σου προκαλούν άγχος και πως θα το διαχειριστείς Οι λόγοι που μπορεί η σχολή να είναι ένα άγχος της καθημερινότητάς σου είναι πολλοί και ένας από όλους είναι και η εξεταστική περίοδος. Διάβασμα και ξενύχτι, απαιτήσεις από σένα και από τους άλλους, ανησυχία και φοβίες, είναι μέρος από το σύνολο των…

Γιατί δεν μπορείς να πεις «όχι»; Πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις

Τι είναι αυτό που σε κάνει να μην μπορείς να πεις όχι; Είναι μία λέξη στενά συνδεδεμένη με την απόρριψη και την απογοήτευση, με την απαγόρευση και την άρνηση, είναι, λοιπόν, μοιραία αρνητικά φορτισμένη και για αυτό προσπαθούμε να την αποφύγουμε. Αυτή όμως είναι μία διάσταση αναφορικά με το ‘όχι’, είναι και η μοναδική; Μπορούμε…