Η αυτοϊκανοποίηση στις γυναίκες

Η καταπίεση γύρω από οτιδήποτε έχει να κάνει με το σεξ επειδή ήταν χυδαίο/φτηνό/πρόστυχο/ντροπιαστικό, έχει ξεκινήσει να μειώνεται. Και επειδή κάθε καταπίεση φέρνει εκρήξεις, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που ζητήματα σεξουαλικά, από taboo καταλήγουν να είναι έντονα προβαλλόμενα. Για χρόνια ολόκληρα, και ακόμη και σήμερα ας μην κρυβόμαστε, θεωρούσαν ντροπή και ένδειξη απελπισίας-μοναξιάς το…

Άγχος απόδοσης- Γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσεις

Πρέπει να χτίσω ένα έξτρα γοητευτικό προφίλ και να το στηρίξω μέχρι το σεξ. Και στο σεξ…πρέπει όλα να είναι ακόμη πιο γοητευτικά και σέξι, να μην κάνω καμία σάχλα, να είμαι όπως πρέπει και να μην αφήσω κανένα περιθώριο να μην με θέλει, να με αποφεύγει την επόμενη μέρα… Πρέπει να είμαι η καλύτερη…

«Η σεξουαλική μου ζωή πριν από εσένα» – Τι μοιραζόμαστε με τον σύντροφό μας;

Όταν ξεκινά μία σχέση, με ενθουσιασμό και χαρά, θέλουμε να μάθουμε τον καινούργιο μας σύντροφο αλλά και να μοιραστούμε μαζί του πράγματα για μας. Ανοίγοντας το κεφάλαιο “σεξουαλικό παρελθόν”, γίνεται πιο ευαίσθητο το θέμα αλλά και τα συναισθήματά μας. Μπορεί βέβαια να έχουμε μία στάση όπως “όσα έκανες πριν από εμένα δεν με αφορούν”, που…

Τι είναι τελικά το sex therapy;

Tο φλερτ, η επικοινωνία, οι κοινωνικές υποχρεώσεις, οι προθέσεις για το μέλλον της σχέσης, το “τι θα πει ο κόσμος;” είναι μερικές από τις δυσκολίες που κάνουν τον έρωτα να μοιάζει με άθλος και για αυτό ορισμένοι τον αποφεύγουν, άλλοι τον φοβούνται και κάποιοι γίνονται επιθετικοί απέναντί του. Όλα αυτά, και άλλα πολλά, καταλήγουν να…

Η χαμογελαστή κατάθλιψη του σήμερα

Ανησυχίες και φόβοι, στρες και προβλήματα, μελαγχολία και νεύρα και η κατάθλιψη με το άγχος οι πιο συχνές παθήσεις. Τι πάει τόσο στραβά; Ήταν πάντα έτσι ή τώρα έγινε; Μήπως κάνουμε κάτι εντελώς λάθος; Η υπερβολική έκθεση στα social media, η εξιδανίκευση των άλλων και η ματαιότητα στην δική μας ζωή, η ευκολία που έχουν…

Οι άνθρωποι της ζωής μας: Πόσους χρειαζόμαστε;

Οι φίλοι και οι γνωστοί, οι φίλοι στο facebook και  στα άλλα social media, αλλά και εκείνοι που θα πάρουμε γιατί δεν ξέρουμε τι να κάνουμε στην δουλειά που δεν μας δίνουν αύξηση. Υπάρχουν κατηγορίες καταστάσεων και σχέσεων, υπάρχουν επιλογές και ανάγκες. Μερικές ειδικές περιστάσεις θέλουμε να τις περάσουμε και να τις μοιραστούμε με τους…

Τα 4 βήματα προς τον έρωτα

Όσο κι αν το να είσαι single δεν σημαίνει μιζέρια και η σχέση δεν σημαίνει ευτυχία, η συντροφικότητα είναι για αρκετούς στόχος και επιθυμία. Το μοίρασμα και η εγγύτητα, η φροντίδα, το παθος και η τρυφερότητα, είναι ποιότητες που χρειαζόμαστε στην ζωή μας – σε συγκεκριμένες περιόδους ή σαν γενικότερη ανάγκη. Η δυσκολία στο να…

Τι να κάνεις με όσα σε ενοχλούν στο σύντροφό σου;

“Ναι, κανείς δεν είναι τέλειος, ούτε κι εγώ, το γνωρίζω. Όμως την επόμενη φορά που θα … πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω. Έχω κάνει παρατηρήσεις, έχω κάνει σχόλια, προσπάθησα να το προσπεράσω, να το αγνοήσω, αλλά δεν καταλαβαίνει. Δεν παραλογίζομαι, αλήθεια δεν αντέχω όταν…” Η κοντινότητα και η τριβή, σίγουρα θα φέρουν στην επιφάνεια…