Conscious Νο4 – θυμός
Ένα PDF 26 σελίδων για τον θυμό – από την ετυμολογία ως το σώμα, με θεωρία, προσωπικό κείμενο και πέντε ασκήσεις.
Search Results for: conscious
-
-
Conscious Νο3 – η μοναξιά
Ένα PDF 13 σελίδων που ξεχωρίζει τρία πράγματα που τα λέμε συνέχεια με το ίδιο όνομα: μοναξιά, μοναχικότητα, αποφυγή.
-
Conscious Νο1 – επιβίωση ή επιλογή;
Ένα PDF 10 σελίδων με τέσσερις ασκήσεις για την επιστροφή – στη ρουτίνα, στον εαυτό, στην ερώτηση αν αυτά που κάνεις τα έχεις επιλέξει.
-
Conscious Νο2 – τα όρια
Ένα PDF 13 σελίδων για τα όρια – όχι πώς να τα βάλεις, αλλά γιατί είναι τόσο δύσκολα και τι κουβαλάει το «ναι» που δεν ήταν δικό σου.
-
Η βιβλιοθήκη
Στη βιβλιοθήκη ζει ό,τι έχω γράψει και έχω αποφασίσει να μην αφήσω να ξεχαστεί στο feed. Βιβλίο, άρθρα ψυχολογίας, ένα Substack, η σειρά Conscious– όλα μαζί, σε ένα μέρος όπου μπορείς να επιστρέφεις. Άλλωστε, κάποια πράγματα δεν τα διαβάζεις μόνο μία φορά. Επιστρέφεις σε αυτά αργότερα, σε άλλη φάση, με άλλο σώμα και βρίσκεις κάτι…
-
Bio
Το ενψυχώ ξεκίνησε το 2016 – αλλά η ιστορία του ξεκίνησε νωρίτερα. Το 2010 γύρισα στην Ελλάδα από την Αγγλία, με σπουδές στην Ψυχολογία και την Ψυχολογία Υγείας. Δουλεύοντας ως ψυχολόγος, συνειδητοποιούσα όλο και περισσότερο τι έλειπε: ένας χώρος ζωντανός, όπου να μπορεί κανείς να διαβάζει για την ψυχική του κατάσταση χωρίς στίγμα και χωρίς…
