Πως να αλλάξεις την αρνητική εικόνα που έχεις για το σώμα σου (και να απολαύσεις το σεξ!)

Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι ευχαριστημένες με το σώμα τους. Άλλες θα ήθελαν πιο επίπεδη κοιλιά, άλλες μεγαλύτερο στήθος, άλλες πιο λεπτά πόδια, άλλες νιώθουν ντροπή για τις ραγάδες που έχουν, και ο κατάλογος μπορεί να γίνει πραγματικά πολύ μακρύς. Είναι όλα αυτά δείγματα γυναικών με  αρνητική εικόνα σώματος. Γίνεται άραγε αυτό το γεγονός να μετατραπεί σε εμπόδιο…

Ανδρόπαυση: Τι συμβαίνει στους άνδρες μετά τα 40

Από τα 40 χρόνια και έπειτα, πολλοί είναι οι άνδρες που υποστηρίζουν πως βιώνουν ψυχολογικές αλλαγές παρόμοιες με εκείνες που βιώνει μία γυναίκα που εισέρχεται στο στάδιο της εμμηνόπαυσης. Αρκετοί ήταν οι εκπρόσωποι διαφόρων επιστημονικών κοινοτήτων που έσπευσαν να συμφωνήσουν και να ενισχύσουν την άποψη αυτή, δίνοντάς της τον τίτλο «Σύνδρομο Μειωμένης Τεστοστερόνης» (ανδρόπαυση). Οι…

Tελικά το σεξ κάνει όντως καλό στην υγεία;

«Το σεξ κάνει καλό», το κλισέ που ακούμε και διαβάζουμε παντού. “Ναι, αλλά σε τι;” αναρωτιέσαι κι εμείς μαζί σου. Διάβασε παρακάτω πως ύστερα από πολλές έρευνες, μελέτες και μετρήσεις, οι ειδικοί είναι επιτέλους σε θέση να μοιραστούν μαζί μας όλες τις θετικές επιδράσεις του σεξ στην υγεία. 1.Ενεργό και δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Όσο συχνότερα κάνεις…

“Μισώ το σώμα μου” – Σωματοδυσμορφική διαταραχή

Όταν στον καθρέφτη βλέπεις ένα ή περισσότερα σημεία στο σώμα σου λάθος/ελαττωματικά/μεγαλύτερα ή μικρότερα από όσο πρέπει, και τα βρίσκεις ενοχλητικά, άσχημα και περίεργα  ενώ οι γύρω σου δεν βλέπουν και δεν πιστεύουν το ίδιο, ίσως ακούσει τον εαυτό του παρακολουθώντας το παρακάτω βίντεο “Μισώ το σώμα μου” “Δεν λέω πως δεν μου αρέσω για…