Ο γονιός που δεν είχα

Ο τέλειος γονιός είναι μία φαντασίωση. Τον ονειρευόμαστε, του δίνουμε τα χαρακτηριστικά που θα θέλαμε, τον διαμορφώνουμε όπως ακριβώς επιθυμούμε σε σχήμα, χρώμα, τόνο φωνής, συμβουλές, αγκαλιές, υποστήριξη, χιούμορ, παιχνίδια, όρια, αποδοχή και όλα τα απαραίτητα στοιχεία που θα κάνουν την παιδική μας διάσταση να νιώθει δύναμη, ασφάλεια, περιέργεια, ελευθερία και αγάπη. Ο γονιός που…

Όλα δεν θα είναι τέλεια

Η τελειότητα είναι καταναγκασμός, μακριά από την πραγματικότητα και απογοητευτική προς την εξέλιξη. Πολλές φορές εγκλωβιζόμαστε στην προσπάθεια να είναι όλα τέλεια. Και εγκλωνιζόμαστε. Αγχος, εκνευρισμός, απογοήτευση, οργή, ταλαιπωρία. Πολύ μακριά από το ονειρικό τέλειο αυτά τα αισθήματα θα έλεγα… Είναι όμως μια κληρονομιά το κυνήγι της τελειότητας. Ακούμε και βλέπουμε τόσο συχνά πως “πήρε…

Είναι δύσκολο να ζητήσεις συγγνώμη.

Είναι δύσκολο να ζητήσεις συγγνώμη. Γιατί όμως; Η ιστορία ξεκινά από την παιδική μας ηλικία… Κάτι δεν μάθαμε ολοκληρωμένα ή κάτι μάθαμε μονοδιάστατα και πολωμένα. Εσύ θα φταις, σίγουρα. Ζήτα συγγνώμη γρήγορα. Το παιδί ζητάει συγγνώμη, όχι ο μεγάλος. Επίτηδες τα φορτώνουν σε σένα, σε ζηλεύουν. Μην ζητάς συγγνώμη. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, αυτό…

Slow living: Δεν χρειάζεται πάντα να κάνεις. Μπορείς μόνο να είσαι

Slow living: Δεν χρειάζεται πάντα να κάνεις. Μπορείς μόνο να είσαι. Πώς σε μια «παγκόσμια καθημερινότητα» που τρέχει σπριντ, εμείς μπορούμε να παίρνουμε ακόμα βαθιές ανάσες και να ζούμε με τον δικό μας ρυθμό. Ζούμε στην εποχή της ταχύτητας. Ο κόσμος μας κινείται πιο γρήγορα από ποτέ. Αγωνιζόμαστε για να είμαστε πιο αποτελεσματικοί, να στριμώχνουμε…

Περί ευαλωτότητας: Κι όμως, είναι δύναμη

Περί ευαλωτότητας: Κι όμως, είναι δύναμη. Αυτό το κείμενο γράφτηκε για σένα που δεν θέλεις να νιώθεις ευάλωτος. Αυτό το κείμενο γράφτηκε και για σένα που πιστεύεις πως έχεις τον έλεγχο. Αυτό το κείμενο φυσικά και γράφτηκε για σένα που χρειάζεσαι να μην το βάζεις ποτέ κάτω. Και ο λόγος; Στις παρακάτω γραμμές θα σου…

Ψυχαναγκασμός: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις

Ψυχαναγκασμός. Τι είναι τελικά και τι εννοούμε όταν χρησιμοποιούμε αυτήν την λέξη; Έχοντας παρατηρήσει την πολύ συχνή χρήση του συγκεκριμένου ορισμού, θεωρώ χρήσιμο να υπάρχουν εξηγήσεις. Έτσι, χώρισα την έννοια αυτή σε 4 ενότητες. Με τον τρόπο αυτό, θα μπορείς με ευκολία να δεις ποιο χαρακτηριστικό είναι αυτό που σε χαρακτηρίζει – εσένα ή κάποιον…

Αυτοπεποίθηση – ανεξαρτησία: Τι θες;

Αυτοπεποίθηση: Εσύ έχεις; Και ταυτόχρονα, έχεις και ανεξαρτησία; Τι είναι τελικά η αυτοπεποίθηση και τι η ανεξαρτησία; Γιατί όλοι θέλουμε αλλά δυσκολευόμαστε τόσο να αποκτήσουμε με επιτυχία αυτές τις ποιότητες; Αυτοπεποίθηση Σκέψου ένα λουλούδι. Σε όποια φάση και αν το έχεις σκεφτεί, κάποτε ήταν σπόρος. Η ποιότητά του, το περιβάλλον του και οι ρίζες του,…

Ένα καλοκαίρι διαφορετικό από τα άλλα…

Καλοκαίρι! Πως θα είναι φέτος τελικά; Ξέρει κανείς. Σίγουρα δεν ξέρει με σιγουριά. Όλοι όμως μπορούμε να φανταστούμε, μπορούμε να κάνουμε και αισιόδοξα αλλά και αρνητικά σενάρια για αυτές τις διακοπές μας. Αρχικά, ποιος θέλει διακοπές; Πολλοί λένε πως ξεκουράστηκαν κατά την διάρκεια της καραντίνας. Και πως επιστρέφουν πλέον στην δουλειά ανανεωμένοι και ξεκούραστοι. Αλλά…