WORKSHOP · Θυμωμένες Καλές Κοπέλες

WORKSHOP · Θυμωμένες Καλές Κοπέλες – 8/10

-είσαι μέλος του club, (δεν) το ξέρεις.

Υπάρχει ένας θυμός που δεν βγαίνει ποτέ προς τα έξω. Τον καταπίνεις με ένα χαμόγελο, λες «εντάξει είμαι, δεν πειράζει» – και μέσα σου οι ώμοι ανεβαίνουν στα αυτιά και το σαγόνι κλειδώνει. Το έμαθες νωρίς: «μη κάνεις σκηνές», «δεν θα σε θέλει κανείς αν κάνεις έτσι». Κι έγινες καλή. Βολική. Ήσυχη. Κι αν το ερώτημα δεν ήταν «γιατί θυμώνω;», αλλά:

«Ποιος μου είπε ότι δεν μου επιτρέπεται – και γιατί τον πίστεψα;»

Ο θυμός όμως δεν εξαφανίζεται όταν τον καταπίνεις. Αλλάζει μορφή. Γίνεται η φωνή που σε μισεί («γιατί είσαι έτσι, γιατί δεν είσαι πιο χαλαρή»). Γίνεται στομάχι που σφίγγεται, σαγόνι που πονάει, κόπωση που δεν φεύγει. Γίνεται ένα πρόσωπο πάντα ευχάριστο, κάτω από το οποίο σιγά σιγά δεν νιώθεις τίποτα. Γιατί ο θυμός είναι πληροφορία. Η πυξίδα που σου δείχνει πού σε αδικούν, πού πατάνε τα όριά σου, πού τελειώνεις εσύ κι αρχίζουν οι άλλοι. Όταν τον ακυρώνεις, χάνεις την πυξίδα.

Σ’ αυτό το τρίωρο δεν θα μάθουμε να «διαχειριζόμαστε» τον θυμό, ούτε να τον κάνουμε πιο ευγενικό. Θα τον κοιτάξουμε στα μάτια και θα του μιλήσουμε: ποιανού η φωνή τον έκανε επικίνδυνο, πού ζει στο σώμα σου, και πώς είναι να τον αφήνεις να σε αφορά χωρίς να ζητάς συγγνώμη.

Για όσες δεν έχουν θυμώσει ακόμα, και για όσες θύμωσαν «πολύ» και τώρα τις κρίνουν – κάπου ανάμεσα στο «πολύ» και το «τίποτα» υπάρχει χώρος. Θα τον ψάξουμε/δημιουργήσουμε μαζί.

Online ψυχοεκπαιδευτικό και βιωματικό workshop · μικρή ομάδα

Το workshop βασίζεται σε έννοιες της Gestalt και της υπαρξιακής προσέγγισης γύρω από τον θυμό, την επιθετικότητα ως ζωτική δύναμη και τον «ψεύτικο εαυτό», καθώς και σε βιωματικές ασκήσεις που έχω δημιουργήσει ειδικά γι’ αυτό το workshop. Συναντιόμαστε με κάμερα και μικρόφωνο ανοιχτά, χρειάζεται να βλεπόμαστε και να ακουγόμαστε για να υπάρξει συνάντηση. Καφέ και κέικ δεν μπορώ να σου κεράσω από την οθόνη (ακόμη). Φέρε όμως ό,τι θέλεις εσύ και βολέψου να τα πούμε.

Πέμπτη 8/10 · 18.30-21.30 · Zoom

Αφού κλείσεις τη θέση σου

Η πληρωμή είναι και η κράτηση της θέσης σου.
Αμέσως μετά θα σου έρθει email επιβεβαίωσης με όλες τις πρώτες πληροφορίες και ένα μικρό δώρο καλωσορίσματος ειδικά για την ομάδα.
Λίγες μέρες πριν συναντηθούμε, θα λάβεις ένα ακόμη email με όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη συμμετοχή σου και τον σύνδεσμο για το Zoom.
Και μετά το τρίωρο, ίσως ο θυμός σου να μοιάζει λιγότερο με εχθρό και περισσότερο με κάτι δικό σου. Μαζί σου θα έχεις την συνάντησή μας, το υλικό που δουλέψαμε και ένα μικρό, προσωπικό αναμνηστικό.