Συναντήσεις Ψυχοεκπαίδευσης
Συναντήσεις Ψυχοεκπαίδευσης – 13&14/5 Ανακαλύψτε την ποιοτική ζωή με επίγνωση και αποδοχή των δυσκολιών…
άγχος
Πώς θα αντιμετωπίσεις το άγχος και την ανησυχία στις μέρες του κορονοϊού
Πριν από κάθε εξήγηση, έχω την ανάγκη να αναφέρω όσα καλούμαστε να κάνουμε για…
Γιατί συχνά δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις;
‘Όταν υπάρχει ένα δίλημμα, μπορεί να χάσω και τον ύπνο μου’ ‘Πρόκειται να λάβω…
Διαχείριση άγχους: Βοηθάει όταν μιλάμε για αυτό;
Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου και τις στρεσογόνες καταστάσεις “Οι κρίσεις πανικού…