Πώς θα αντιμετωπίσεις το άγχος και την ανησυχία στις μέρες του κορονοϊού
Πριν από κάθε εξήγηση, έχω την ανάγκη να αναφέρω όσα… Περισσότερα »Πώς θα αντιμετωπίσεις το άγχος και την ανησυχία στις μέρες του κορονοϊού
άγχος
Γιατί συχνά δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις;
‘Όταν υπάρχει ένα δίλημμα, μπορεί να χάσω και τον ύπνο… Περισσότερα »Γιατί συχνά δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις;
Διαχείριση άγχους: Βοηθάει όταν μιλάμε για αυτό;
Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου και τις στρεσογόνες… Περισσότερα »Διαχείριση άγχους: Βοηθάει όταν μιλάμε για αυτό;