Αρνητικά συναισθήματα: γιατί έχει σημασία να τα βιώνεις
“Δεν μπορώ να ζω μ’ αυτή τη στεναχώρια.” “Ο θυμός θολώνει το μυαλό μου.”…
Ο εαυτός
-
-
Πως Να Έχεις Ενσυνείδηση – 26/5/2018
Ο ενσυνείδητος εαυτός μου. Είμαι πιο λειτουργικός. Πιο ήρεμος. Απολαμβάνω την καθημερινότητα μου χωρίς…
-
Ενσυνείδηση: τι είναι (και τι δεν είναι)
Ενσυνείδηση: τι είναι και γιατί δεν είναι αυτό που σου πούλησαν Η ενσυνείδηση έχει…
-
Διαχείριση άγχους: Βοηθάει όταν μιλάμε για αυτό;
Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου και τις στρεσογόνες καταστάσεις “Οι κρίσεις πανικού…
-
Αγγίγματα, αγκαλιές, φιλιά: Γιατί η σωματική επαφή είναι τόσο απολαυστική;
Πώς εξηγείται επιστημονικά η ευχαρίστηση που παίρνουμε από τη σωματική επαφή με τον σύντροφό…
-
Συναισθήματα και πως επηρεάζουν τις ερωτικές μας σχέσεις.
Γνωρίζουμε τι νιώθουμε, προβληματιζόμαστε, πιεζόμαστε, αποφεύγουμε. Στις ερωτικές μας σχέσεις όμως, συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι,…
-
Τι στόχους να μην βάλεις για το 2018
Ενώ όλοι γεμίζουν τις λίστες τους με όσα πρέπει να κάνουν, να βρουν, να…
-
Το δώρο Χριστουγέννων που πρέπει να πάρεις στον εαυτό σου
Τα Χριστούγεννα είναι μία από τις μεγαλύτερες γιορτές αγάπης, ανταλλαγής δώρων, ευχών αλλά και…
