Πρόωρη εκσπερμάτιση: Τα αίτια και πώς θα το αντιμετωπίσετε

Το σεξ περιέχει σκέψεις, αισθήσεις και ανάγκες, πέρα από το σεξ και αυτό συχνά προκαλεί προβλήματα. Αν μέσα από το σεξ, προσπαθήσεις να αποδείξεις ή να αποφύγεις κάτι, αργά ή γρήγορα θα αντιδράσει το σώμα σου σε αυτό. Ας μείνουμε λοιπόν στο γρήγορα… Τι συμβαίνει όταν το σώμα βιάζεται περισσότερο από όσο μπορεί κανείς να…

Γιατί είναι τόσο δύσκολος ο γυναικείος οργασμός;

Ο γυναικείος οργασμός είναι ένα θέμα πολύ ενδιαφέρον, για άντρες και γυναίκες καθώς υπάρχει το άγχος και από τις δύο πλευρές “Πότε θα έρθω/έρθει σε οργασμό;”. Ποιο είναι λοιπόν το πρόβλημα; Παρακάτω συγκέντρωσα τα πιο συνηθισμένα εμπόδια που σε παγιδεύουν μακριά από τον οργασμό και σε κάνουν να νιώθεις ανεπαρκής στην σεξουαλική σου ζωή και…

Τα 3 πιο συχνά μοτίβα που καταστρέφουν μια σχέση

Νιώθεις πως δεν ξέρεις γιατί και με ποιον τρόπο κατέληξε έτσι η σχέση σας. Καθώς είσαι μέσα στην σχέση, μπορεί ο άλλος να δίνει διαφορετική προσοχή σε συμπεριφορές και καταστάσεις που για εσένα είναι σημαντικές/ενοχλητικές/αποτρεπτικές. Όσο και αν σε μία σχέση η διαφορετικότητα είναι επιθυμητή για την εξέλιξη τόσο των συντρόφων όσο και της σχέσης,…

Πως να διαχειριστείς τη δυσκολία του νέου ξεκινήματος;

Νέα χρονιά, νέα ξεκινήματα, νέες ρουτίνες, νέοι στόχοι, νέος εαυτός. Πολύ ωραίο και αισιόδοξο το πλάνο, λαμπρές οι ιδέες σου και οι προτάσεις σου, καλοδουλεμένο σχέδιο για να προχωρήσουν όλα με επιτυχία. Το βασικότερο συστατικό της επιτυχίας όμως είναι ο εαυτός σου. Και νέα βήματα με παλιό εαυτό δεν γίνονται. Αυτός είναι και ο λόγος…

Είναι η μοίρα σου να κάνεις ότι και οι γονείς σου;

Αν ισχύει το «αυτό το πήρες από την μάνα σου», «σαν τον μπαμπά σου κάνεις», είναι λογική συνέπεια αυτό να ισχύει και σχετικά με τις ερωτικές σου επιλογές; Πρόκειται για ένα άγχος είναι η αλήθεια. Είτε επειδή είχαν μια πολύ όμορφη και τρυφερή σχέση οι γονείς σου και θέλεις να την αντιγράψεις, είτε επειδή είχαν…

Πως να είσαι μία πραγματικά δυνατή γυναίκα;

Γυναίκες – πρότυπα, που διεκδικούν τα δικαιώματα τους και υπερασπίζονται τις ανάγκες τους, χωρίς να υιοθετούν μία παθητική ή υποτακτική στάση προς την ζωή τους- αυτές είναι οι δυνατές γυναίκες που γίνονται και μοντέλα μίμησης στην εποχή μας. Αυτές τις σκέψεις είχα και με αφορμή την ημέρα της γυναίκας στις 8 Μαρτίου. Στην αναζήτησή μου, συνάντησα και το…

Εγώ τον θέλω, αυτός με θέλει; Πώς θα το καταλάβεις

Πώς θα καταλάβεις εάν ενδιαφέρεται για εσένα ουσιαστικά; Δεν μπορώ να καταλάβω τι θέλει; Δείχνει ενδιαφέρον αλλά μήπως το παρεξηγώ; Γιατί υπάρχουν και στιγμές που αναρωτιέμαι αν θυμάται την ύπαρξη μου. Θα ήθελα να μπορούσα να πω να τον ρωτήσω αλλά θα με περάσει για τρελή. Μήπως όμως περιμένει από μένα να κάνω το πρώτο…

Πού οφείλεται η κακή επικοινωνία με τους άλλους και πώς μπορούμε να τη βελτιώσουμε;

Πώς μπορούμε να επικοινωνούμε καλύτερα με τους άλλους; Βλέμματα, κινήσεις, λέξεις, τα μέσα επικοινωνίας που χρησιμοποιούμε σε κάθε κατάσταση για να μεταφέρουμε μηνύματα. Παρεξηγήσεις, παρανοήσεις, αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις απομόνωσης είναι τα πιο συχνά αποτελέσματα της κακής επικοινωνίας με τους άλλους. Όλες οι σχέσεις μας έχουν ανάγκη την επικοινωνία των σκέψεων και των συναισθημάτων μας….