Πως να διαχειριστείς τη δυσκολία του νέου ξεκινήματος;

Νέα χρονιά, νέα ξεκινήματα, νέες ρουτίνες, νέοι στόχοι, νέος εαυτός. Πολύ ωραίο και αισιόδοξο το πλάνο, λαμπρές οι ιδέες σου και οι προτάσεις σου, καλοδουλεμένο σχέδιο για να προχωρήσουν όλα με επιτυχία. Το βασικότερο συστατικό της επιτυχίας όμως είναι ο εαυτός σου. Και νέα βήματα με παλιό εαυτό δεν γίνονται. Αυτός είναι και ο λόγος…

Read More

Πώς θα πετύχουν αληθινά οι στόχοι σου για τη νέα χρονιά;

Κάθε χρόνο λίγο πολύ, καταλήγουμε να φτιάχνουμε μία λίστα με τα “να…” για τη νέα χρονιά, γεμάτοι χαρά, προσδοκίες, ελπίδα και κυρίως ανάγκη για αλλαγή. Αλλά επειδή ο λόγος που σε οδηγεί σε αυτούς τους στόχους, κάπως σα να ξεχνιέται, και καταλήγεις να επικεντρώνεσαι σε πιο διαδικαστικά σημεία ώσπου στο τέλος βαριέσαι και το παρατάς….

Read More

3 τρόποι για να αποφύγεις τους χριστουγεννιάτικους… καυγάδες με τον σύντροφό σου

Καυγάδες για δώρα, για το ποιους θα δείτε και ποιους όχι, τι θα κάνετε μαζί και τι ξεχωριστά, τι είπαν οι γονείς του ενός και του άλλου, πότε θα προλάβετε να περάσετε και λίγο χρόνο μόνοι… είναι μόνο λίγες από τις εντάσεις που κάθε χρόνο τέτοιες μέρες εντοπίζονται ανάμεσα σε ένα ζευγάρι. Πρόκειται για μία…

Read More

Γιορτές με την οικογένεια ή με τον σύντροφο;

Υπάρχουν κάποια έθιμα και ορισμένες συνήθειες που μεσ’τα χρόνια χτίζουμε ή απλώς συντηρούμε και μας συνοδεύουν κάθε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά. Φαγητό με τους γονείς, επισκέψεις σε συγγενείς και φίλους, ανταλλαγές δώρων, προετοιμασία για τραπέζια εορταστικά. Αλλά φέτος…κάτι άλλαξε. Μπήκε στο μυαλό σου η ιδέα να κάνεις διαφορετικές αυτές τις γιορτές, αφού σκέφτεσαι αντί για την…

Read More

Πως θα επιβιώσετε στις γιορτές αν είστε single

Η πιο αγαπησιάρικη γιορτή της χρονιάς πλησιάζει, έρχονται τα Χριστούγεννα! Αναρωτιέσαι λοιπον, πως θα είναι όμορφες αυτές οι γιορτές για εσένα που είσαι χωρίς σχέση; Υπάρχει τρόπος μια single να περάσει καλα τις χριστουγεννιάτικες ημέρες; Οι φίλοι, οι συγγενείς, οι συνάδελφοι, είναι εκείνοι που θα πλησιάσεις αυτές τις ημερες για παρέα και για να φτιάξετε…

Read More

4 χαρακτηριστικά ενός συντρόφου που μπορεί να κάνουν μια σχέση τοξική

«Δεν ήταν έτσι από την αρχή, μετά όμως ξεκίνησε να με ζορίζει, σε σημείο που πλέον δεν θέλω να τον ξέρω, τον σιχαίνομαι.» Υπάρχουν σχέσεις όμορφες, φροντιστικές, με κατανόηση και σεβασμό. Υπάρχουν όμως και σχέσεις που όταν τις αναπολείς λες «Τι σκεφτόμουν; Γιατί έμεινα;» Υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που εντοπίζονται σχεδόν σε όλες τις λεγόμενες τοξικές…

Read More

Πώς επιβιώνει μια σχέση αν μόνο ο ένας θέλει να κάνει παιδί;

Είστε μαζί, είστε καλά, απολαμβάνετε την ζωή και την σχέση σας και ο καιρός προχωρά, εξελίσσεστε μαζί, κάνετε όνειρα και σχέδια για το κοινό σας μέλλον. Μέσα σε αυτά, όμως, η πρόθεση και η επιθυμία για παιδί έρχεται μόνο από τον έναν, μόνο εσύ ή μόνο ο σύντροφος σου εκφράζεται την ανάγκη να αποκτήσετε παιδιά….

Read More

Σεξουαλική ντροπή: Πώς αντιμετωπίζεται;

Πως νιώθεις για το σώμα σου; Νιώθεις τύψεις/δυσάρεστα για εκείνον που θα κάνει σεξ μαζί σου; Προτιμάς να ευχαριστιέται ο άλλος το σεξ παρά να πεις τι χρειάζεσαι εσύ; Αν κάποιος σε ήξερε πραγματικά σεξουαλικά, θα ήθελε να κάνει ξανά σεξ μαζί σου; Αν οι απαντήσεις σου στις παραπάνω ερωτήσεις είναι αρνητικά φορτισμένες και καθώς τις σκεφτόσουν…

Read More