Είναι δύσκολο να ζητήσεις συγγνώμη.

Είναι δύσκολο να ζητήσεις συγγνώμη. Γιατί όμως; Η ιστορία ξεκινά από την παιδική μας ηλικία… Κάτι δεν μάθαμε ολοκληρωμένα ή κάτι μάθαμε μονοδιάστατα και πολωμένα. Εσύ θα φταις, σίγουρα. Ζήτα συγγνώμη γρήγορα. Το παιδί ζητάει συγγνώμη, όχι ο μεγάλος. Επίτηδες τα φορτώνουν σε σένα, σε ζηλεύουν. Μην ζητάς συγγνώμη. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, αυτό…

Slow living: Δεν χρειάζεται πάντα να κάνεις. Μπορείς μόνο να είσαι

Slow living: Δεν χρειάζεται πάντα να κάνεις. Μπορείς μόνο να είσαι. Πώς σε μια «παγκόσμια καθημερινότητα» που τρέχει σπριντ, εμείς μπορούμε να παίρνουμε ακόμα βαθιές ανάσες και να ζούμε με τον δικό μας ρυθμό. Ζούμε στην εποχή της ταχύτητας. Ο κόσμος μας κινείται πιο γρήγορα από ποτέ. Αγωνιζόμαστε για να είμαστε πιο αποτελεσματικοί, να στριμώχνουμε…

Περί ευαλωτότητας: Κι όμως, είναι δύναμη

Περί ευαλωτότητας: Κι όμως, είναι δύναμη. Αυτό το κείμενο γράφτηκε για σένα που δεν θέλεις να νιώθεις ευάλωτος. Αυτό το κείμενο γράφτηκε και για σένα που πιστεύεις πως έχεις τον έλεγχο. Αυτό το κείμενο φυσικά και γράφτηκε για σένα που χρειάζεσαι να μην το βάζεις ποτέ κάτω. Και ο λόγος; Στις παρακάτω γραμμές θα σου…

Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία: Να, τι φταίει και δεν έχεις όρεξη για σεξ

Από πρόσφατες έρευνες έχει φανεί ότι ένα μεγάλο ποσοστό και των δυο φύλων βιώνει μείωση της σεξουαλικής του διάθεσης. Σύμφωνα με τις στατιστικές, 1 στις 10 γυναίκες αντιμετωπίζει έντονα το πρόβλημα αυτό στην ερωτική της ζωή. Οι άνδρες συχνά έχουν την τάση να «κουκουλώνουν» το πρόβλημά, όμως η δυσφορία που κουβαλούν γίνεται φανερή με κάποια…

Οι ψυχικές δυσκολίες στην παιδική ηλικία

  Κατά την παιδική ηλικία, τα παιδιά από 7 ετών και άνω, ίσως φαινομενικά να είναι μικρογραφίες των ενηλίκων, δεν παύουν όμως να είναι παιδιά. Μικρά άτομα που τώρα αναπτύσσεται η προσωπικότητα και ο εσωτερικός τους κόσμος, παράλληλα με την σωματική τους ανάπτυξη. Δεν είναι περίεργο που δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν στους γονείς τους όλες αυτές…

Ψυχογενής Βουλιμία

Είναι γεγονός πως 1/4 γυναίκες αντιμετωπίζει πρόβλημα με το βάρος και το σώμα της και αυτό έχει επιρροή και στην συμπεριφορά της. Οι ηλικίες 20-24 είναι και η εμφάνιση της ψυχογενής βουλιμίας. Συγκεκριμένα, ψυχογενή βουλιμία έχουν όσοι παρουσιάζουν τουλάχιστον 2 φορές μέσα σε μια βδομάδα, για τουλάχιστον 3 μήνες τα ακόλουθα: Επανειλημμένα επεισόδια μεγάλης κατανάλωσης…

Οι σεξουαλικές διαταραχές της γυναίκας και πως αντιμετωπίζονται

Μπορεί να έχετε ακούσει μόνο για τις σεξουαλικές διαταραχές στους άντρες, αλλά δεν είναι λίγες και οι γυναίκες που έρχονται αντιμέτωπες με τέτοιου είδους διαταραχές. Σε κάθε ηλικία είναι πιθανό μία γυναίκα να αντιμετωπίζει δυσκολία στο σεξ, πριν, κατά την διάρκεια ή/και μετά. Τα πιο συνηθισμένα σεξουαλικά τους προβλήματα: Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία Παρατηρείται μείωση ή απουσία της επιθυμίας…

Πώς έχει αλλάξει το φλερτ στην ψηφιακή εποχή;

Χωρίς καμία αμφιβολία όλοι μας αναζητάμε και χρειαζόμαστε το φλερτ. Προτού μπούμε σε επιστημονικές δηλώσεις και έρευνες, ομόφωνα θα συμφωνήσουμε ότι το φλερτ λειτουργεί ως ‘καύσιμο’ για την καλή μας διάθεση, την αυτοπεποίθησή μας καθώς και την σεξουαλικότητά μας, αυτό είναι κάτι που μπορούμε καθημερινά να το επιβεβαιώσουμε όταν ερχόμαστε σε επαφή με άλλους. Αυτή η…