(Σου) Κοστίζει να ζεις αυθεντικά

“Ε μα τώρα, είναι συμπεριφορά αυτή; Δεν ντρέπεσαι; Δεν θα σου μιλάει άνθρωπος έτσι. Θα θέλεις κάτι στο μέλλον και κανείς δεν θα σε βοηθήσει. Τι πρόβλημα έχεις και δεν μπορείς να κάνεις ό,τι και οι άλλοι δηλαδή;” Πως νιώθεις διαβάζοντας αυτές τις γραμμές; Θυμό; Θλίψη; Ενοχές; Πίεση; Αδιαφορία; Τι είναι αυτό που ενεργοποιεί στον…

Το απαράλλαχτο είναι ανισόρροπο

Είναι δηλαδή ισορροπημένο να κάνω/είμαι ΟΠΩΣ ΝΑ’ΝΑΙ; Ναι! Όταν επιθυμείς να δοκιμάζεις και να πειραματίζεσαι, όταν προσπαθείς να μην αγκιστρώνεσαι σε ένα μοτίβο, όταν βγαίνεις λίγο από τα νερά σου, όταν κινείσαι με τρόπο που μόνο παρατηρούσες αλλά δεν υιοθετούσες, όταν η σκοτεινή πλευρά σου συνεργάζεται και προσπαθεί να συνυπάρχει με την φωτεινή, ΝΑΙ. Συνυπάρχουν…

Δεν έχει να κάνει με εσένα, έχει να κάνει με εμένα

Αρχικά, σκέψου την τελευταία φορά που ένα αγαπημένο σου άτομο, σου ζήτησε κάτι που εσύ δεν έκανες. Είχε να κάνει με εκείνο ή μήπως -δεν είχες ενέργεια; -είχες άλλες προτεραιότητες; -σε έφερε σε επαφή με ένα θέμα δύσκολο για εσένα την στιγμή εκείνη; Η απόκριση των άλλων στις συναισθηματικές μας ανάγκες, είναι μία μοναδική δική…

Σου κάνω ό,τι θα ήθελα να μου κάνεις

Συμβαίνει… Με ευκολία δίνω την βοήθεια, την συμβουλή, την υποστήριξη, τον χρόνο και τον χώρο σε σένα και τα δύσκολά σου, τις χαρές σου, τις ανάγκες σου. Και μετά…δεν προλαβαίνω ούτε να με βοηθήσω, ούτε να με δω καλά καλά. Γιατί; Γιατί έχω μάθει πως πρέπει να είμαι το ‘καλό παιδί’ που θα θέλουν όλοι…

Τα λάθη δεν χαλάνε τις σχέσεις – αλλά…

Τα λάθη χωράνε σε όλες τις σχέσεις, κάθε είδους. Και είναι φυσικό γιατί είναι ανθρώπινη διαδικασία το λάθος. Όμως, το να μην χωράς το λάθος, είναι πυρήνας μεγάλης δυσκολίας στις διαπροσωπικές σχέσεις. Καθώς, η απαίτηση της τελειότητας είναι από μόνο της μια διάσταση τόσο σκληρή και αυστηρή που δεν έχει χώρο δοκιμών, προσπάθειας, αλλαγών. Και…

Ο γονιός που δεν είχα

Ο τέλειος γονιός είναι μία φαντασίωση. Τον ονειρευόμαστε, του δίνουμε τα χαρακτηριστικά που θα θέλαμε, τον διαμορφώνουμε όπως ακριβώς επιθυμούμε σε σχήμα, χρώμα, τόνο φωνής, συμβουλές, αγκαλιές, υποστήριξη, χιούμορ, παιχνίδια, όρια, αποδοχή και όλα τα απαραίτητα στοιχεία που θα κάνουν την παιδική μας διάσταση να νιώθει δύναμη, ασφάλεια, περιέργεια, ελευθερία και αγάπη. Ο γονιός που…

Όλα δεν θα είναι τέλεια

Η τελειότητα είναι καταναγκασμός, μακριά από την πραγματικότητα και απογοητευτική προς την εξέλιξη. Πολλές φορές εγκλωβιζόμαστε στην προσπάθεια να είναι όλα τέλεια. Και εγκλωνιζόμαστε. Αγχος, εκνευρισμός, απογοήτευση, οργή, ταλαιπωρία. Πολύ μακριά από το ονειρικό τέλειο αυτά τα αισθήματα θα έλεγα… Είναι όμως μια κληρονομιά το κυνήγι της τελειότητας. Ακούμε και βλέπουμε τόσο συχνά πως “πήρε…

Είναι δύσκολο να ζητήσεις συγγνώμη.

Είναι δύσκολο να ζητήσεις συγγνώμη. Γιατί όμως; Η ιστορία ξεκινά από την παιδική μας ηλικία… Κάτι δεν μάθαμε ολοκληρωμένα ή κάτι μάθαμε μονοδιάστατα και πολωμένα. Εσύ θα φταις, σίγουρα. Ζήτα συγγνώμη γρήγορα. Το παιδί ζητάει συγγνώμη, όχι ο μεγάλος. Επίτηδες τα φορτώνουν σε σένα, σε ζηλεύουν. Μην ζητάς συγγνώμη. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, αυτό…