Πως να είσαι μία πραγματικά δυνατή γυναίκα;

Γυναίκες – πρότυπα, που διεκδικούν τα δικαιώματα τους και υπερασπίζονται τις ανάγκες τους, χωρίς να υιοθετούν μία παθητική ή υποτακτική στάση προς την ζωή τους- αυτές είναι οι δυνατές γυναίκες που γίνονται και μοντέλα μίμησης στην εποχή μας. Αυτές τις σκέψεις είχα και με αφορμή την ημέρα της γυναίκας στις 8 Μαρτίου. Στην αναζήτησή μου, συνάντησα και το…

Εγώ τον θέλω, αυτός με θέλει; Πώς θα το καταλάβεις

Πώς θα καταλάβεις εάν ενδιαφέρεται για εσένα ουσιαστικά; Δεν μπορώ να καταλάβω τι θέλει; Δείχνει ενδιαφέρον αλλά μήπως το παρεξηγώ; Γιατί υπάρχουν και στιγμές που αναρωτιέμαι αν θυμάται την ύπαρξη μου. Θα ήθελα να μπορούσα να πω να τον ρωτήσω αλλά θα με περάσει για τρελή. Μήπως όμως περιμένει από μένα να κάνω το πρώτο…

Πού οφείλεται η κακή επικοινωνία με τους άλλους και πώς μπορούμε να τη βελτιώσουμε;

Πώς μπορούμε να επικοινωνούμε καλύτερα με τους άλλους; Βλέμματα, κινήσεις, λέξεις, τα μέσα επικοινωνίας που χρησιμοποιούμε σε κάθε κατάσταση για να μεταφέρουμε μηνύματα. Παρεξηγήσεις, παρανοήσεις, αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις απομόνωσης είναι τα πιο συχνά αποτελέσματα της κακής επικοινωνίας με τους άλλους. Όλες οι σχέσεις μας έχουν ανάγκη την επικοινωνία των σκέψεων και των συναισθημάτων μας….

Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία: Να, τι φταίει και δεν έχεις όρεξη για σεξ

Από πρόσφατες έρευνες έχει φανεί ότι ένα μεγάλο ποσοστό και των δυο φύλων βιώνει μείωση της σεξουαλικής του διάθεσης. Σύμφωνα με τις στατιστικές, 1 στις 10 γυναίκες αντιμετωπίζει έντονα το πρόβλημα αυτό στην ερωτική της ζωή. Οι άνδρες συχνά έχουν την τάση να «κουκουλώνουν» το πρόβλημά, όμως η δυσφορία που κουβαλούν γίνεται φανερή με κάποια…

Οι ψυχικές δυσκολίες στην παιδική ηλικία

  Κατά την παιδική ηλικία, τα παιδιά από 7 ετών και άνω, ίσως φαινομενικά να είναι μικρογραφίες των ενηλίκων, δεν παύουν όμως να είναι παιδιά. Μικρά άτομα που τώρα αναπτύσσεται η προσωπικότητα και ο εσωτερικός τους κόσμος, παράλληλα με την σωματική τους ανάπτυξη. Δεν είναι περίεργο που δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν στους γονείς τους όλες αυτές…

Ψυχογενής Βουλιμία

Είναι γεγονός πως 1/4 γυναίκες αντιμετωπίζει πρόβλημα με το βάρος και το σώμα της και αυτό έχει επιρροή και στην συμπεριφορά της. Οι ηλικίες 20-24 είναι και η εμφάνιση της ψυχογενής βουλιμίας. Συγκεκριμένα, ψυχογενή βουλιμία έχουν όσοι παρουσιάζουν τουλάχιστον 2 φορές μέσα σε μια βδομάδα, για τουλάχιστον 3 μήνες τα ακόλουθα: Επανειλημμένα επεισόδια μεγάλης κατανάλωσης…

Οι σεξουαλικές διαταραχές της γυναίκας και πως αντιμετωπίζονται

Μπορεί να έχετε ακούσει μόνο για τις σεξουαλικές διαταραχές στους άντρες, αλλά δεν είναι λίγες και οι γυναίκες που έρχονται αντιμέτωπες με τέτοιου είδους διαταραχές. Σε κάθε ηλικία είναι πιθανό μία γυναίκα να αντιμετωπίζει δυσκολία στο σεξ, πριν, κατά την διάρκεια ή/και μετά. Τα πιο συνηθισμένα σεξουαλικά τους προβλήματα: Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία Παρατηρείται μείωση ή απουσία της επιθυμίας…

Πώς έχει αλλάξει το φλερτ στην ψηφιακή εποχή;

Χωρίς καμία αμφιβολία όλοι μας αναζητάμε και χρειαζόμαστε το φλερτ. Προτού μπούμε σε επιστημονικές δηλώσεις και έρευνες, ομόφωνα θα συμφωνήσουμε ότι το φλερτ λειτουργεί ως ‘καύσιμο’ για την καλή μας διάθεση, την αυτοπεποίθησή μας καθώς και την σεξουαλικότητά μας, αυτό είναι κάτι που μπορούμε καθημερινά να το επιβεβαιώσουμε όταν ερχόμαστε σε επαφή με άλλους. Αυτή η…