Πώς θα κάνετε το σεξ (πάλι) απολαυστικό;

“Θα πιω να είμαι πιο cool” “Έτυχε μία φορά, θα με προδώσει πάλι η στύση μου;” “Εγώ πότε θα έχω οργασμό;” “Μην τυχόν και ανάψουμε κανένα φως, με δει και ξενερώσει” “Αν δεν κάνουμε σεξ τουλάχιστον 5 φορές απόψε, δεν θα θέλει να με ξαναδεί” Σκέψεις και φόβοι, άγχος και εικασίες, που έχουν πάντα μία…

Σεξ μετά από καιρό;

Όσο και αν οι συζητήσεις μεταξύ φίλων και γνωστών γύρω από το σεξ, έχουν μία δόση υπερβολικής ικανοποίησης και τελειότητας, δεν είναι σπάνιο κάποιος να απέχει καιρό από το σεξ. Τόσο καιρό που να έχει ξεχάσει πως είναι και να ανησυχεί πως δεν θα μπορέσει να κάνει την επόμενη φορά ή τόσο καιρό που θεωρεί…

Γιατί η τέλεια online επικοινωνία δεν οδηγεί πάντα σε σχέση;

“Όταν με έκανε follow, κοίταξα λίγο τις φωτογραφίες του αλλά δεν έγινε τίποτα άλλο.  Μετά από λίγο, ξεκίνησε εκείνος να κάνει κάτι likes και να βλέπει τα stories μου. Κάπως μπήκε στο σκηνικό μου. Ακολούθησαν 1-2 σχόλια σε φωτογραφίιες και αφού απάντησα και εγώ, ξεκίνησαν και τα μηνύματα. Έχουν περάσει περίπου 2 μήνες όμως και μόνο dms και likes. Εγώ πλέον, μπορώ να…

Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία

“Δεν θέλω/αποφεύγω το σεξ” “Με ενοχλεί που δεν απολαμβάνω το σεξ όπως παλιά ούτε πριν, ούτε κατά την διάρκεια αλλά μόνο όταν δεν κάνω” “Δεν θυμάμαι την τελευταία φορά που κάτι το βρήκα sexy ή ερωτικό” Είναι απολύτως φυσιολογικό, σε κάποια φάση της ζωής σου, να μην θέλεις να κάνεις σεξ. Και αυτό είναι κάτι που…

Η αυτοϊκανοποίηση στις γυναίκες

Η καταπίεση γύρω από οτιδήποτε έχει να κάνει με το σεξ επειδή ήταν χυδαίο/φτηνό/πρόστυχο/ντροπιαστικό, έχει ξεκινήσει να μειώνεται. Και επειδή κάθε καταπίεση φέρνει εκρήξεις, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που ζητήματα σεξουαλικά, από taboo καταλήγουν να είναι έντονα προβαλλόμενα. Για χρόνια ολόκληρα, και ακόμη και σήμερα ας μην κρυβόμαστε, θεωρούσαν ντροπή και ένδειξη απελπισίας-μοναξιάς το…

Άγχος απόδοσης- Γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσεις

Πρέπει να χτίσω ένα έξτρα γοητευτικό προφίλ και να το στηρίξω μέχρι το σεξ. Και στο σεξ…πρέπει όλα να είναι ακόμη πιο γοητευτικά και σέξι, να μην κάνω καμία σάχλα, να είμαι όπως πρέπει και να μην αφήσω κανένα περιθώριο να μην με θέλει, να με αποφεύγει την επόμενη μέρα… Πρέπει να είμαι η καλύτερη…

Τι είναι τελικά το sex therapy;

Tο φλερτ, η επικοινωνία, οι κοινωνικές υποχρεώσεις, οι προθέσεις για το μέλλον της σχέσης, το “τι θα πει ο κόσμος;” είναι μερικές από τις δυσκολίες που κάνουν τον έρωτα να μοιάζει με άθλος και για αυτό ορισμένοι τον αποφεύγουν, άλλοι τον φοβούνται και κάποιοι γίνονται επιθετικοί απέναντί του. Όλα αυτά, και άλλα πολλά, καταλήγουν να…

Τα 4 βήματα προς τον έρωτα

Όσο κι αν το να είσαι single δεν σημαίνει μιζέρια και η σχέση δεν σημαίνει ευτυχία, η συντροφικότητα είναι για αρκετούς στόχος και επιθυμία. Το μοίρασμα και η εγγύτητα, η φροντίδα, το παθος και η τρυφερότητα, είναι ποιότητες που χρειαζόμαστε στην ζωή μας – σε συγκεκριμένες περιόδους ή σαν γενικότερη ανάγκη. Η δυσκολία στο να…