Αυτοπεποίθηση – ανεξαρτησία: Τι θες;
Αυτοπεποίθηση: Εσύ έχεις; Και ταυτόχρονα, έχεις και ανεξαρτησία; Τι είναι τελικά η αυτοπεποίθηση και…
ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ
Ένα καλοκαίρι διαφορετικό από τα άλλα…
Καλοκαίρι! Πως θα είναι φέτος τελικά; Ξέρει κανείς. Σίγουρα δεν ξέρει με σιγουριά. Όλοι…
Επιστροφή στην κανονικότητα: Πώς θα αντιμετωπίσεις τη νέα κατάσταση;
Έφυγε η καραντίνα αλλά μας άφησε μαθήματα. Μας άφησε νέες σκέψεις, αρνητικές προς το…
Πως νομίζεις ότι είσαι; – Η σχέση μας με το σώμα μας εν μέσω καραντίνας
“Η δίαιτα της καραντίνας” “Μαγικό πρόγραμμα γυμναστικής για το lockdown” “Μένουμε σπίτι και κάνουμε γυμναστική”…
Πώς θα αντιμετωπίσεις το άγχος και την ανησυχία στις μέρες του κορονοϊού
Πριν από κάθε εξήγηση, έχω την ανάγκη να αναφέρω όσα καλούμαστε να κάνουμε για…
Κορονοιός: Βασικές οδηγίες
Συναισθήματα Είναι οκ να έχεις ταραχή και ανησυχία, για εσένα και για τους γύρω…
Πώς θα αφήσεις τη ζήλεια έξω από τη σχέση σου
“Zηλεύω. Ζηλεύω αυτό που έχεις και δεν έχω. Που είχα και δεν έχω πια….
Πως να διαχειριστείς τη δυσκολία του νέου ξεκινήματος;
Νέα χρονιά, νέα ξεκινήματα, νέες ρουτίνες, νέοι στόχοι, νέος εαυτός. Πολύ ωραίο και αισιόδοξο…